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5分钟瑜伽雕塑S型曲线-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:30:38 阅读: 来源:茶宠厂家

每天抽出5分钟练习减肥瑜伽,一个月你就能成就s身材。

5分钟瑜伽雕塑玲珑曲线

窈窕玲珑的女性曲线是女人应该拥有的美丽资本,趁着夏天还没过去,抓紧机会来秀一把身材吧。

step 1 腰部延伸动作

盘膝而坐,上半身往前方俯下,双手臂伸直,手掌贴地。

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